Horizontes Curativos

Las inmersiones en hielo se han popularizado en los últimos años gracias al Método Wim Hof, una herramienta basada en tres pilares: respiración, mentalidad y exposición gradual al frío.  Cuando conoces y experimentas los beneficios de la exposición al frío, entiendes por qué se han vuelto tan populares. Aquí te contamos algunos de ellos: fortalece […]

El Janzu es una experiencia única que trasciende la mera técnica terapéutica. Se trata de un retorno a nuestras raíces más profundas, una reconexión con nuestra esencia acuática, aquella que nos recuerda la importancia vital del agua en nuestra existencia. El agua es más que un simple elemento; es el medio que nos conecta con […]

En un mundo obsesionado con el elixir de la juventud, el documentalista e investigador Dan Buettner ofrece una ventana fascinante hacia la longevidad a través de su exploración de las “Zonas Azules”. Estas áreas, identificadas por Buettner, son regiones donde la gente vive notablemente más tiempo y con mejor salud. Pero, ¿cuál es su secreto? […]

Desde tiempos antiguos, el sonido ha sido una puerta hacia el equilibrio y la sanación. Hoy, la ciencia moderna se hace eco de estas prácticas milenarias y nos lleva a un viaje por la sonoterapia, donde cada nota y vibración puede ser un aliado en nuestra búsqueda de bienestar. La sonoterapia, una antigua práctica de […]

La aromaterapia ha sido una parte integral de prácticas holísticas durante siglos, originándose en civilizaciones como la egipcia, donde se usaban aceites esenciales para múltiples propósitos, desde rituales religiosos hasta la curación. Los aceites esenciales en la aromaterapia se utilizan de diversas maneras: inhaladores, difusores, baños aromáticos y masajes. Cada método tiene su propia eficacia […]

¿Alguna vez has saboreado una bebida de cacao durante una meditación al amanecer? Si no, bienvenido a las ceremonias de cacao de México. Una mezcla de ritual antiguo y bienestar moderno, están redefiniendo lo que significa encontrar paz y equilibrio. ¿Listo para sumergirte? Primero, desmitifiquemos las ceremonias de cacao. Van más allá de una simple […]