Viajes del Bienestar

Baja California, una tierra de contrastes y paisajes que nutren tanto el cuerpo como el alma, es hogar de algunos de los refugios de bienestar más extraordinarios. Desde el norte hasta el sur, estos santuarios ofrecen una mezcla única de lujo, conexión con la naturaleza y experiencias que transforman. A continuación, te presentamos una selección […]

En un mundo cada vez más consciente de la necesidad de proteger nuestro entorno, emerge una figura inspiradora: el viajero sustentable. Este viajero no solo explora nuevos destinos, sino que se convierte en un catalizador de cambio, promoviendo la conservación y el desarrollo sostenible en cada lugar que visita.  Como GoWell Gurú, quiero invitarte a […]

El 2024 señala un punto de inflexión en el bienestar femenino, con investigaciones y enfoques personalizados que abordan la salud menstrual, la menopausia y la salud hormonal. Este artículo destaca los últimos avances y cómo la industria de viajes de bienestar se adapta con retiros diseñados específicamente para apoyar la salud femenina. Sumergirse en Aguas […]

Compartir es Cuidar: El Impacto Científico de la Pareja en el Bienestar El bienestar es una meta que muchos de nosotros perseguimos, pero ¿sabías que hacerlo en compañía puede ofrecer resultados más efectivos y gratificantes? Según una investigación de la Universidad de Harvard, las relaciones sólidas son un factor clave para la felicidad y la […]

¿Alguna vez has saboreado una bebida de cacao durante una meditación al amanecer? Si no, bienvenido a las ceremonias de cacao de México. Una mezcla de ritual antiguo y bienestar moderno, están redefiniendo lo que significa encontrar paz y equilibrio. ¿Listo para sumergirte? Primero, desmitifiquemos las ceremonias de cacao. Van más allá de una simple […]

La mayoría de nosotros conocemos el chocolate como ese placer culpable al que recurrimos cuando estamos estresados o de celebración. Pero, ¿y si le dijéramos que su forma cruda, el cacao, no solo ofrece una felicidad efímera, sino un profundo bienestar? Bienvenido al mundo de las Ceremonias del Cacao, una experiencia tan transformadora como enriquecedora. […]